SOBRE LA MEDITACIÓN
Meditar es detenerse un momento a llevar la atención a lo que nunca vemos. Decimos que siempre que experimentamos sufrimiento es porque hay algo que no vemos. Puede ser que todo es temporal o que la otra persona sólo intenta ser feliz, puede ser que nadie es mejor ni peor que tú, puede ser que cerca de ti hay alguien que te ama profundamente..., pueden ser tantas cosas... Pero especialmente, nunca vemos lo que realmente somos, nuestra realidad primordial.
Vivimos parcialmente porque estamos exclusivamente enfocados en las experiencias sensoriales, en las emociones y pensamientos. Así nos olvidamos de una gran parte de nosotros mismos.
Estamos tan enfrascados en nuestro mundo, nuestras ideas, nuestros deseos, nuestros miedos, nuestras expectativas y metas individuales que nuestra Naturaleza Primordial permanece ignorada y vivimos como si no existiera.
Pero ante todo, meditar es aprender a vivir desde el corazón, desde nuestra naturaleza primordial.
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